なんとこのサイトは10年間記事を追加していませんでした。久々に追加する練習をしています。
9月25日に栗駒山に行ってきました。/紅葉はまだ始まったばかりでした。去年より2週間ぐらい遅れているようです。
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9月25日に栗駒山に行ってきました。/紅葉はまだ始まったばかりでした。去年より2週間ぐらい遅れているようです。
私が十数年前に山登りを始めた目的は、最初は体重減らしでした。
月曜日から金曜日まで1日200gづつぐらい、5日間で1kgぐらい増えた体重が、週末に山登りをすると体重が減って元に戻る、そんなことを繰り返していました。
しかし、そのうち、体重減らしだけでなく、もっといろいろといいことがあることに気がつきました。
山に登って、そのあと温泉に浸かって帰ると、体調が良くなることが多いのです。
その理由を考えてみました。
(但し、以下は私の勝手な仮説で、科学的なウラズケには乏しいです。
もしどなたかそれなりのワケをご存知でしたら教えていただければ幸いです。)
脳内快感ホルモンは、温泉後、ビールが喉を通過する時にも出ると思います。
山に登るのは、温泉後の一杯のビールをおいしく味わうためだと言ってもいい
くらいです。
とか、これらの他にも山登りの効用はたくさんあると思いますが、いかがでしょうか?